Un accompagnement pour avancer avec plus de soutien, de conscience et d'équilibre émotionnel, dans une approche de spiritualité incarnée et humaine.
L’accompagnement comprend :
✔ Accès aux modules pendant 3 mois
✔ Pratiques de yoga, respiration, méditation et journaling
✔ Carnet d'accompagnement Spirit & Yoga
✔ Exercices d’introspection et d’ancrage
✔ Audios guidés
✔ 2 appels individuels (ouverture & clôture)
✔ 1 séance de yoga individuelle en visio
✔ échanges ponctuels pendant l'accompagnement